Complexe traumaklachten

Wat is trauma?

Sommige ervaringen kunnen je nog lang blijven beïnvloeden, ook als ze al een tijd geleden zijn gebeurd. Misschien heb je iets ingrijpends meegemaakt, of ben je langere tijd blootgesteld aan onveilige of stressvolle situaties. Je kunt merken dat dit invloed heeft op hoe je je voelt, hoe je naar jezelf kijkt en hoe je met anderen omgaat.

Wanneer je langdurig of herhaaldelijk ingrijpende ervaringen hebt meegemaakt, kunnen complexe traumaklachten ontstaan. Deze kunnen op verschillende manieren doorwerken in je dagelijks leven.

Waar kun je last van hebben?

Traumaklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van:

  • Herbelevingen, nachtmerries of herinneringen die zich opdringen

  • Het vermijden van situaties of gevoelens die aan eerdere ervaringen herinneren

  • Voortdurende spanning, alertheid of snel schrikken

  • Gevoelens van leegte, vervreemding of dissociatie

  • Moeite met vertrouwen, grenzen aangeven of relaties

  • Een negatief zelfbeeld of moeite met het reguleren van emoties

Hoe kunnen wij je helpen?

Bij Krachtstroom helpen we je om ingrijpende ervaringen te verwerken en beter om te gaan met de gevolgen ervan. We kijken samen naar hoe deze ervaringen je emoties, zelfbeeld en relaties beïnvloeden. We werken aan het verminderen van klachten, het vergroten van je gevoel van veiligheid en het ontwikkelen van meer vertrouwen in jezelf en anderen.

Onze aanpak

Voor het verwerken van traumatische herinneringen maken we onder andere gebruik van EMDR. Daarnaast kunnen behandelmethoden zoals schematherapie en MBT helpen om hardnekkige patronen te veranderen en beter om te gaan met emoties, vertrouwen en relaties.

Afhankelijk van wat je nodig hebt, kunnen we verschillende behandelmethoden en behandelvormen combineren. Zo kan individuele traumaverwerking onderdeel zijn van een breder behandeltraject, waarin ook groepsbehandeling of systeemgesprekken een plaats hebben.